Дневник Осознанного питания

  • Цена: 1 300 руб.
  • Артикул: 122
  • Остаток: много шт.
  • Вес: 0.25 кг.
  • «Дневник осознанного питания» - это уникальный инструмент, который позволит Вам отследить, осознать и скорректировать причины переедания, чтобы стать стройной. (102 страницы)
- +
В корзину
  • Автор: Мила Дикевич (кандидат психологичексих наук, доцент)

    «Дневник осознанного питания» - это уникальный инструмент, который позволит Вам отследить, осознать и скорректировать причины переедания, чтобы стать стройной. (102 страницы)

    Благодаря «Дневнику осознанного питания» вы сможете выбирать продукты, подходящие именно Вам для стройности.

    У Вас получится грамотно планировать рацион и и поменять свои пищевые привычки, чтобы сбросить лишний вес.

    Вам удастся выяснить Ваш тип пищевого поведения и скорректировать его, чтобы похудеть.

    Вы научитесь различать голод и аппетит, приводящий к лишнему весу, а так же осознавать и отслеживать те эмоции, которые заедаются.

    А имеющийся в дневнике «Чек-лист стройности» позволит закрепить полученные результаты.

    «Дневник осознанного питания» рассчитан на три месяца и рекомендован к использованию вместе с игрой «7 шагов к стройности» и МАК «Еда. Тело. Эмоции.»

    Дата выхода дневника: 2022г.

  • Отзывы покупателей

    Еще никто не оставил отзыв. Вы можете быть первым!
С этим товаром чаще всего покупают
«Кастинг. Как встретить того самого» игра-тренинг
«Кастинг. Как встретить того самого» игра-тренинг
Автор: Юлия Нисанова (практикующий психолог, член КНО Международной ассоциации психологов, сертифицированный специалист по работе с МАК, специалист по ЭОТ, игропрактик, автор т-игр: «Океан маминой любви», «Новая жизнь после расставани...
6 900 руб.
- +
МАК «Душа в душу» ресурсная колода про отношения
МАК «Душа в душу» ресурсная колода про отношения
Автор: Мария Шишакина (Будякова) - психолог, сертифицированный специалист по эмоционально-образной терапии и работе с МАК, автор 13 психологических игр и 7 колод МАК Комплектация МАК "Душа в душу": - 70 карт; - книжеч...
1 350 руб. 1 500руб.
- +
«Перезагрузка» трансформационная игра для мужчин
«Перезагрузка» трансформационная игра для мужчин
Автор: Мария Шишакина (Будякова) - психолог, сертифицированный специалист по эмоционально-образной терапии и работе с МАК, автор 13 психологических игр и 7 колод МАК Игра «Перезагрузка» - помогает мужчинам прикоснутьс...
3 330 руб.
- +
«Путешествие души» на ткани Оксфорд 2х3 метра
«Путешествие души» на ткани Оксфорд 2х3 метра
Автор: Мария Шишакина (Будякова) - психолог, сертифицированный специалист по эмоционально-образной терапии и работе с МАК, автор 13 психологических игр и 7 колод МАК "Путешествие души" - психологическая трансформаци...
12 900 руб.
- +