Дневник Осознанного питания
-
Цена: 1 300 руб.
- Артикул: 122
- Остаток: много шт.
- Вес: 0.25 кг.
- «Дневник осознанного питания» - это уникальный инструмент, который позволит Вам отследить, осознать и скорректировать причины переедания, чтобы стать стройной. (102 страницы)
- Автор: Мила Дикевич (психолог, кандидат психологических наук, доцент, игропрактик, автор и ведущая женских психологических тренингов и проектов).
«Дневник осознанного питания» - это уникальный инструмент, который позволит Вам отследить, осознать и скорректировать причины переедания, чтобы стать стройной. (102 страницы)
Благодаря «Дневнику осознанного питания» вы сможете выбирать продукты, подходящие именно Вам для стройности.
У Вас получится грамотно планировать рацион и и поменять свои пищевые привычки, чтобы сбросить лишний вес.
Вам удастся выяснить Ваш тип пищевого поведения и скорректировать его, чтобы похудеть.
Вы научитесь различать голод и аппетит, приводящий к лишнему весу, а так же осознавать и отслеживать те эмоции, которые заедаются.
А имеющийся в дневнике «Чек-лист стройности» позволит закрепить полученные результаты.
«Дневник осознанного питания» рассчитан на три месяца и рекомендован к использованию вместе с игрой «7 шагов к стройности» и МАК «Еда. Тело. Эмоции.»
Дата выхода дневника: 2022г.
Заказ отправляется в течении 1-2 рабочих дней транспортной компанией СДЭК, Почтой России, доставкой через Ozon или WB на ваш выбор из г. Смоленска, после оплаты заказа. Доставка за рубеж в разные страны возможна Почтой России. -
Отзывы покупателей
Классный дневник, продуманный. Жалею, что не обратила на него внимание сразу, виновата цена. Но он того стоит.