"7 ШАГОВ К СТРОЙНОСТИ" т-игра тренинг

  • Цена: 4 500 руб.
  • Артикул: 106
  • Остаток: много шт.
  • Вес: 0.4 кг.
  • Автор: Мария Будякова (психолог, сертифицированный специалист по ЭОТ и работе с МАК, Theta-healing практик, НЛП-практик, родосказковед в системе комплексной сказкотерапии, автор психологических игр «Женское счастье», «Путешествие души», «Моя профессия и деньги», «Перезагрузка», «7 шагов к стройности», «Формула успеха», «Хочу замуж», автор МАК «В моей душе», «70 ресурсов женщины», «Душа в душу»)

    Комплектация:
    - игровое поле А1;
    - 2 кубика + фишки;
    - карточки 24 шт Любовь;
    - карточки 24 шт Вторичные выгоды полноты;
    - карточки 24 шт Пищевые привычки;
    - личная карта клиента А4  - 4 страницы (5 комплектов)
    - методичка;
    - папка А4


    *МАК (метафорические карты в комплект не входят, приобретаются дополнительно)

    Внимание!  Для проведения игры обязательно необходимы две колоды: "ресурсная" и "травма". Мария Будякова рекомендует к игре авторские МАК "В моей душе" и
    МАК "70 ресурсов женщины"

    Участники:
    - женщины 14+
    - количество участников: 4-5 человек
    - длительность игры 4-5 часов

    Цель игры:

    • осознать и проработать факторы, которые способствуют нарушению пищевого поведения (семейные традиции употребления пищи, пищевые привычки клиента, подавленные и вытесненные эмоции и чувства, эмоциональные выгоды от употребления пищи);
    • принять образ тела;
    • развить в себе чувства Благодарности, Прощения и Любви (научиться с любовью и благодарностью относиться к своему телу и употребляемой пище).

    Игра помогает:

    • увидеть особенности пищевого поведения;
    • научиться разделять голод и аппетит;
    • освободиться от закоренелых негативных эмоциональных состояний и чувств;
    • увидеть альтернативные пути получения удовольствия (без переедания);
    • прийти к состоянию принятия, благодарности и любви;
    • научиться заботиться о себе, чувствовать самоценность и уважение;
    • определить конкретные реальные шаги к стройности.

     
  • Отзывы покупателей

    Для меня 7шагов стали спасением. Эта игра позволила осознать то, что творилось со мной. Причем тренинг проходил очень дружественно, в мягкой игровой форме, без стресса. Многое перевернулось. Скажу так - переворот произошёл не сам по себе, я работаю над своей ситуацией, но именно игра дала толчок к запуску этой работы. За что благодарю автора. Очень полезную психологическую платформу она создала.

    Цель каждого Человека познать себя, вот только это часто сложно сделать. Для себя открыла такой формат самоисследования как игропрактика. В дружественном круге в игровом процессе на удивление многое становится более очевидным. Конкретно тренинг “7 шагов к стройности” позволил разобраться с проблемой лишнего веса, точнее понять его причины. Стараюсь следовать рекомендациям, полученным в ходе игры, берегу состояние осознанности, возникшее в ходе тренинга. Очень довольна результатами.

    Уже одно только участие в тренинге «7шагов к стройности" приносит радость и удовлетворение — еще до того, как порожденная им внутренняя работа начинает давать практические результаты, а они, безусловно, есть. Более здоровое и разумное отношение к телу, изменение пищевых пристрастий, сформированных ещё в детстве, как результат - тонус, радость.

    Благодаря тренингу 7 шагов к стройности; я, ни больше ни меньше, осознала, что стала рабой еды. Мне постоянно хотелось есть и этот голод был не физической потребностью организма, а, как я узнала, меня накрывал безудержный эмоциональный голод. А как результат этой слабости - прибавка в весе, травмирующая мою психику. Я поняла, что меня больше не радует отражение в зеркале, я не хочу обновлять гардероб, ибо цифры на бирке меня пугают. Тренинг 7шагов к стройности мне очень помог, я разобралась в причинах своего безумного аппетита, в ходе игрового процесса я пообщалась со своим телом и родом. Разработчик славно потрудилась, она создала гениальное творение, которое РЕАЛЬНО помогает. Я решила, что мне обязательно надо иметь в коллекции свой экземпляр (в первый раз играла в группе с участием психолога), поэтому приобрела данную игру, чтобы в минуты слабости возвращаться в ресурсное состояние, в котором я пребывала в момент игры. Если и Вы столкнулись с аналогичной проблемой, то советую обратить пристальное внимание на 7 шагов к стройности выделить несколько часов, пригласить подружек и классно и продуктивно отдохнуть и проработать актуальную для многих тему.

    Недавно играла в данную игру по приглашению вместе с подругами. По началу отнеслась к процессу игры с юмором и несколько легкомысленно, т.к. ранее с подобными играми не сталкивалась, но вскоре поняла - что это действительно игра психологическая . Игра реально заставляет задуматься о своих пищевых привычках и пересмотреть их, а сам процесс интересный и увлекательный. Благодарю автора за интересную игру, а подругу-ведущую за приглашение !

    Игра "7 шагов к стройности" позволяет очень глубоко проработать свои взаимоотношения с едой и пищевые привычки. Игра очень глубока, эффективна, и при этом в неё легко играть!

    Очень рада, что могу быть ведущей такой глубокой, интересной и полезной игры-тренинга “7 шагов к стройности”!) Я уже как-то сравнивала эту игру со скатертью – самобранкой)) В ней каждый находит то, что нужно именно ему. Можно просто полюбоваться изобилием возможностей, можно слегка отведать понравившиеся или наиболее полезные явства, можно один раз качественно и приятно покушать с пользой для здоровья, а можно все время использовать ее в своей Жизни)) Это действительно целый тренинг, в котором последовательно, системно, шаг за шагом участники определяют, что является психологическими причинами их лишнего веса, и намечают план решения данных вопросов. С одной стороны, это классно, с другой – требует больших временных затрат. Поэтому в моих планах проводить эту игру в 2 или даже 3 этапа, добавив собственные знания и наработки в теме коррекции веса) Благодарю автора за такой объемный, многогранный инструмент, за возможность творчески подойти к его использованию!

    Игра «Семь Шагов к Стройности» – это уникальный инструмент работы с психикой, который позволяет легко, ненавязчиво, корректно раскрыть глубинные вопросы нарушений пищевого поведения. Особенная ценность в том, что это игра-тренинг, то есть благодаря игре можно выяснить не только психологические причины переедания, но и найти пути их решения. В процессе игры появляются новое понимание сложившейся ситуации и открываются необходимые ресурсы, появляется вдохновение и мотивация для того, чтобы быть стройной, любить, ценить и уважать себя, жить радостной и наполненной жизнью!!!