«7 шагов к стройности» психологическая игра-тренинг

  • Цена: 5 900 руб.
  • Артикул: 106
  • Остаток: много шт.
  • Вес: 1 кг.
  • Игра "7 шагов к стройности" - помогает женщинам мягко и бережно проработать психологические проблемы появления лишнего веса, учит принятию, благодарности и любви к своему телу. Игра освобождает от сложных эмоциональных чувств, которые стимулируют переедание и появление лишних кг. Игра учит заботе о себе и своем теле, самоценности. А также помогает увидеть альтернативные пути удовлетворения потребностей без употребления излишнего ко-ва пищи. В дополнение игре была разработана колода "Еда. Тело. Эмоции", смотрите в разделе "Метафорические карты".


  • Автор: Мария Шишакина (Будякова) - психолог, сертифицированный специалист по эмоционально-образной терапии и работе с МАК, автор 13 психологических игр и 7 колод МАК

    Игра "7 шагов к стройности" - Игра "7 шагов к стройности" - помогает женщинам мягко и бережно проработать психологические проблемы появления лишнего веса, учит принятию, благодарности и любви к своему телу. Игра освобождает от сложных эмоциональных чувств, которые стимулируют переедание и появление лишних кг. Игра учит заботе о себе и своем теле, самоценности. А также помогает увидеть альтернативные пути удовлетворения потребностей без употребления излишнего ко-ва пищи. 

    Комплектация психологической игры "7 шагов к стройности":
    - игровое поле формат А1 на ткани "Оксфорд" (61х82 см);
    *Ткань "Оксфорд" - высококлассный материал, легкий, удобный, практичный, износоустойчивый, подходит для длительной эксплуатации
    - 2 кубика + фишки;
    - карточки 24 шт Любовь;
    - карточки 24 шт Вторичные выгоды полноты;
    - карточки 24 шт Пищевые привычки;
    - личная карта клиента А4  - 4 страницы (5 комплектов);
    - методичка;
    - коробка твердая, формат А4

    *МАК (метафорические карты в комплект не входят, приобретаются дополнительно)


    Внимание! *МАК (метафорические карты в комплект не входят, приобретаются дополнительно). Для проведения игры обязательно необходимы две колоды: "ресурсная" и "травма". Автор рекомендует к игре: МАК "70 ресурсов женщины"МАК "В моей душе" . Также можно по желанию приобрести специлизированные колоды МАК "Программы. Сценарии. Силы Рода", МАК "Еда. Тело. Эмоции".

    Участники:
    - женщины 14+
    - количество участников: 4-5 человек
    - длительность игры 4-5 часов

    Игру можно проводить без сертификационного обучения. Обучение игре "7 шагов к стройности" не входит в комплект игры, его можно приобрести дополнительно и получить сертификат ведущего игры. Обучение игре "7 шагов к стройности" не заменит психологическое образование, образование игропрактика или специалиста по работе с МАК. Чтобы игра имела терапевтический эффект, ведущему необходимо иметь профессиональное образование в сфере психологии или коучинга.

    Цель игры:
    - осознать и проработать факторы, которые способствуют нарушению пищевого поведения (семейные традиции употребления пищи, пищевые привычки клиента, подавленные и вытесненные эмоции и чувства, эмоциональные выгоды от употребления пищи);
    - принять образ тела;
    - развить в себе чувства Благодарности, Прощения и Любви (научиться с любовью и благодарностью относиться к своему телу и употребляемой пище).

    Игра помогает:
    - увидеть особенности пищевого поведения;
    - научиться разделять голод и аппетит;
    - освободиться от закоренелых негативных эмоциональных состояний и чувств;
    - увидеть альтернативные пути получения удовольствия (без переедания);
    - прийти к состоянию принятия, благодарности и любви;
    - научиться заботиться о себе, чувствовать самоценность и уважение;
    - определить конкретные реальные шаги к стройности.

    В дополнение к игре создан "Дневник осознанного питания" и МАК "Еда. Тело. Эмоции" (автор: Мила Дикевич, кандидат психологических наук, доцент)

    Поиграть в трансформационную игру "7 шагов к стройности" перед ее приобретением можно здесь - Каталог ведущих игр (необходимо напрямую писать ведущему игры и узнавать стоимость участия)

    Дата выхода игры 2019г.
  • Отзывы покупателей

    Игра очень достойная, моментально вовлекает в игровой процесс. Она действительно мотивирует, разъясняет многие базовые, во многом очевидные, моменты, но в тоже время зачастую упускаемые нами в повседневной жизни. Не задумываясь о них, мы, тем самым, наносим себе вред, последствия которого сложно (но все таки возможно) устранить, смягчить. Оформление очень красивое, яркое, притягательное, любо-дорого смотреть на игровое поле, карточки со смыслом и качественные, интересное и со смыслом времяпрепровождение обеспечено.

    Действительно хорошая игра. Яркая, притягательная внешне и очень умная, даже мудрая по содержанию. Для меня стала прекрасным стимулом переосмыслить многие моменты, о которых я ранее и не помышляла.

    В очередной раз убедилась, что психология, преподнесённая таким интересным способом как игровая практика - это самое увлекательное, что появилось за последнее время. Интересно, доступно и эффективно.

    Находкой для меня стал тренинг 7 шагов к стройности. Битва с лишним весом продолжается на протяжении всей сознательной жизни, это моя боль и страдания. Честно скажу, что купилась на отзывы, приобрела игру и обучение. И не прогадала. Такого сосредоточения полезного материала давно не встречала, хотя опыт большой - много книг прочитала, много диет прошла, но результат всегда какой то сомнительный, да и не очень стабильный. Понимаю, что всë зависит от меня, то, что у меня не получалось до конца довести бой или точнее удержать захваченные позиции - моя вина, но только в прошлом всегда была битва, а в 7 шагах предложена любовь. Работаю над собой, своими мыслями, ощущениями ... с любовью... впервые.

    Уже одно только участие в тренинге «7шагов к стройности" приносит радость и удовлетворение — еще до того, как порожденная им внутренняя работа начинает давать практические результаты, а они, безусловно, есть. Более здоровое и разумное отношение к телу, изменение пищевых пристрастий, сформированных ещё в детстве, как результат - тонус, радость.

    Цель каждого Человека познать себя, вот только это часто сложно сделать. Для себя открыла такой формат самоисследования как игропрактика. В дружественном круге в игровом процессе на удивление многое становится более очевидным. Конкретно тренинг “7 шагов к стройности” позволил разобраться с проблемой лишнего веса, точнее понять его причины. Стараюсь следовать рекомендациям, полученным в ходе игры, берегу состояние осознанности, возникшее в ходе тренинга. Очень довольна результатами.

    Для меня 7шагов стали спасением. Эта игра позволила осознать то, что творилось со мной. Причем тренинг проходил очень дружественно, в мягкой игровой форме, без стресса. Многое перевернулось. Скажу так - переворот произошёл не сам по себе, я работаю над своей ситуацией, но именно игра дала толчок к запуску этой работы. За что благодарю автора. Очень полезную психологическую платформу она создала.

    Благодаря тренингу 7 шагов к стройности; я, ни больше ни меньше, осознала, что стала рабой еды. Мне постоянно хотелось есть и этот голод был не физической потребностью организма, а, как я узнала, меня накрывал безудержный эмоциональный голод. А как результат этой слабости - прибавка в весе, травмирующая мою психику. Я поняла, что меня больше не радует отражение в зеркале, я не хочу обновлять гардероб, ибо цифры на бирке меня пугают. Тренинг 7шагов к стройности мне очень помог, я разобралась в причинах своего безумного аппетита, в ходе игрового процесса я пообщалась со своим телом и родом. Разработчик славно потрудилась, она создала гениальное творение, которое РЕАЛЬНО помогает. Я решила, что мне обязательно надо иметь в коллекции свой экземпляр (в первый раз играла в группе с участием психолога), поэтому приобрела данную игру, чтобы в минуты слабости возвращаться в ресурсное состояние, в котором я пребывала в момент игры. Если и Вы столкнулись с аналогичной проблемой, то советую обратить пристальное внимание на 7 шагов к стройности выделить несколько часов, пригласить подружек и классно и продуктивно отдохнуть и проработать актуальную для многих тему.

    Недавно играла в данную игру по приглашению вместе с подругами. По началу отнеслась к процессу игры с юмором и несколько легкомысленно, т.к. ранее с подобными играми не сталкивалась, но вскоре поняла - что это действительно игра психологическая . Игра реально заставляет задуматься о своих пищевых привычках и пересмотреть их, а сам процесс интересный и увлекательный. Благодарю автора за интересную игру, а подругу-ведущую за приглашение !

    Игра "7 шагов к стройности" позволяет очень глубоко проработать свои взаимоотношения с едой и пищевые привычки. Игра очень глубока, эффективна, и при этом в неё легко играть!

    Очень рада, что могу быть ведущей такой глубокой, интересной и полезной игры-тренинга “7 шагов к стройности”!) Я уже как-то сравнивала эту игру со скатертью – самобранкой)) В ней каждый находит то, что нужно именно ему. Можно просто полюбоваться изобилием возможностей, можно слегка отведать понравившиеся или наиболее полезные явства, можно один раз качественно и приятно покушать с пользой для здоровья, а можно все время использовать ее в своей Жизни)) Это действительно целый тренинг, в котором последовательно, системно, шаг за шагом участники определяют, что является психологическими причинами их лишнего веса, и намечают план решения данных вопросов. С одной стороны, это классно, с другой – требует больших временных затрат. Поэтому в моих планах проводить эту игру в 2 или даже 3 этапа, добавив собственные знания и наработки в теме коррекции веса) Благодарю автора за такой объемный, многогранный инструмент, за возможность творчески подойти к его использованию!

    Игра «Семь Шагов к Стройности» – это уникальный инструмент работы с психикой, который позволяет легко, ненавязчиво, корректно раскрыть глубинные вопросы нарушений пищевого поведения. Особенная ценность в том, что это игра-тренинг, то есть благодаря игре можно выяснить не только психологические причины переедания, но и найти пути их решения. В процессе игры появляются новое понимание сложившейся ситуации и открываются необходимые ресурсы, появляется вдохновение и мотивация для того, чтобы быть стройной, любить, ценить и уважать себя, жить радостной и наполненной жизнью!!!