ТЕХНИКА МАК "РАБОТА С ЗАВИСИМОСТЯМИ"

Автор: Мария Будякова
Цель: осознать ситуацию психологической травмы, которая запустила механизм зависимого поведения, направить на выработку навыка «стоять на ногах» и ставить свои цели, осознать свои ценности.

1. Предлагаем клиенту из колоды «травма», например колода «В моей душе», ВЗ вытащить карту: «Какая ситуация запустила механизм мой зависимости?»
Формируем у клиента: отказ от комплекса беспомощности, отказ от согласия быть маленьким, отказ от жалости к себе
2. Развиваем способность «стоять на своих ногах». Предлагаем вытащить ВЗ из «ресурсной» колоды карт, например «70 ресурсов женщины»: «Что поможет мне стать на ноги?»
3. Учим нести ответственность за свою жизнь, успех и неудачи
4. Учим клиента формировать свои цели и ценности, находить пути сотрудничества с другими. Предлагаем вытащить ВЗ из «ресурсной» колоды: «Какую цель мне сейчас важно поставить перед собой?»
5. из "Ресурсной" колоды ВЗ: "Какой ресурс поможет мне достичь эту цель?"

Использованы колоды: "70 ресурсов женщины", "В моей душе"