ТЕХНИКА МАК "РАБОТА С НАВЯЗЧИВЫМИ СОСТОЯНИЯМИ"

Автор: Мария Будякова
Цель: осознать причину, которая лежит в детстве, подтолкнувшая к решению не доверять себе, восстанавливаем право на спонтанность и творчество, допускать ошибки

1. Предлагаем клиенту вытащить ВЗ из колоды «травма», например колоды «В моей душе»: «Почему я перестал доверять себе, стал все контролировать, бояться ошибок и неудач?»
2. Даем возможность клиенту осознать и выразить вытесненные детские чувства, преодолеть страх перед спонтанностью, отказаться от злости на самого себя, нереалистичных завышенных требований.
3. Помогаем клиенту вернуть силу веры в себя, чувство собственного достоинства.
4. Важно, чтобы клиент разрешил себе жить творчески, не по шаблону, разрешил себе ошибаться. Из «ресурсной» колоды предлагаем вытащить ВЗ 2-3 карты: «Как изменится моя жизнь, если я отпущу контроль, разрешу себе творчество и спонтанность?»

Использованы колоды: "70 ресурсов женщины", "В моей душе"